En tres pasos:
1. Después de presentarnos rellenaremos un cuestionario para que yo pueda conocerte, tanto desde el punto de vista clínico como desde el punto de vista personal y así poder adaptarme lo mejor que pueda a ti en cuanto a gustos, estilo de vida… Obviamente hablaremos de tus metas y preocupaciones y te diré cual será la estrategia a seguir.
2. En cuanto a los parámetros a medir podrás elegir si centrarnos solo en el peso general o si prefieres puedo facilitarte una báscula inteligente que mida parámetros como % de agua, de músculo, grasa…
3. Por último hablaremos sobre el menú que tendrás que seguir los siguientes 15 días y que en principio suele consistir en una limpieza total del organismo para ponerlo a cero.
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